رقية الكتفين : التخلص من التوتر

يُعد رقيه الكتفين باعتبارها ممارسة عريقة يتم لتخفيف بشكل اليقين بالتوتر والإجهاد في منطقة الرقبة. غالبًا و تشتمل علاج الأكتاف تمارين مرونة للأنسجة {وتعزيز تدفق الحيوية وتخفيف الالتصاق. بالإض�

read more